Anwar BAB Rutin Konsultasi ke Dokter Gizi Demi Jaga Badan

Kesibukan di dunia hiburan, terutama saat memandu berbagai program kuliner, membuat Anwar BAB mulai menaruh perhatian ekstra pada kondisi kesehatannya. Pemilik nama asli Anwar Sanjaya itu menyadari bahwa aktivitas makannya yang sering kali tidak terkendali selama proses syuting mulai berdampak pada bentuk fisiknya. Tak ingin kondisi tersebut berlarut-larut, ia pun mengambil langkah proaktif: menjadwalkan konsultasi rutin dengan dokter spesialis gizi.

"Karena kan punya program kuliner kan, jadi treadmill di rumah, karena perut aku sudah agak blendung. Apalagi sekarang metabolisme orang kan semakin berumur kan semakin berkurang ya, gitu," kata Anwar BAB saat ditemui di Studio Trans TV, Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, kemarin.

Anwar mengaku bahwa selain berolahraga menggunakan treadmill di rumah, bimbingan dari dokter gizi menjadi kunci untuk memperbaiki komposisi tubuhnya. Dalam sesi konsultasi, ia mendapatkan arahan mengenai pengaturan porsi makan, pemilihan jenis karbohidrat yang lebih kompleks, serta pentingnya asupan serat dan protein. Dokter juga mengingatkannya untuk tidak melewatkan sarapan dan menjaga jarak waktu makan agar metabolisme tetap aktif sepanjang hari.

Langkah ini diambil karena Anwar merasakan langsung bahwa pertambahan usia membuat metabolisme tubuhnya melambat. Ia mengaku lebih mudah mengalami penumpukan lemak di bagian perut—kondisi yang ia sebut "blendung". Oleh karena itu, kunjungan ke dokter gizi tidak hanya berfungsi sebagai alat kontrol, tetapi juga sebagai sarana edukasi agar ia bisa menikmati sajian kuliner tanpa mengorbankan kesehatan.

Konsistensi Anwar dalam menjalani konsultasi gizi menunjukkan perubahan pola pikir yang lebih matang tentang hidup sehat. Alih-alih mengikuti tren diet instan, ia memilih pendekatan yang terukur dan berbasis ilmu. Laporan selengkapnya mengenai perjalanan Anwar BAB dalam menjaga kebugaran tubuh bisa Anda simak di Terdepan.id.